photo Expositions à Spirale

Expositions à Spirale

Photographie - Vidéo

Riscle 32400

Du 14/03/2026 au 14/06/2026

Exposition photographique de Françoise Dufau et André Helmerijk avec l’association Peleyre. Deux séries en noir et blanc pour l' exposition de printemps proposée par l'association Peleyre à Riscle sur le site du Théâtre Spirale et de l'Ecocentre. Un autre éclairage sur le monde, avec la lumière infra-rouge qui nimbe les arbres d'André Hemelrijk, et la lumière de la paix captée par Françoise Dufau sur les plages de Normandie après la fureur du débarquement. Vernissage le 14 mars à 18h30, suivi d'un repas et d'une pièce de théâtre de la compagnie les Attracteurs étranges : " Et ton cuir pourrait fendre", à 21h.

photo Stage Self-défense

Stage Self-défense

Sports et loisirs

Mondeville 14120

Du 14/03/2026 au 06/06/2026

Quel que soit votre âge, votre corpulence ou votre forme physique, venez vous essayer pendant deux heures une fois par mois au self défense ! Jenny propose de prendre soin de vous mentalement, physiquement et de vous sentir bien dans votre peau avec pour objectif d’apprendre à gérer une situation inconfortable par des techniques d’arts martiaux. Animé par Jenny Daufy

photo Sophro'musée

Sophro'musée

Bien-être, Patrimoine - Culture

Saint-Quentin 02100

Du 14/03/2026 au 11/04/2026

Pourquoi ne pas vous essayer, le temps d’une heure, à la sophrologie ? Nous vous proposons de tester, au musée, cette méthode de relaxation, qui mêle techniques de respiration, mouvements doux et visualisation positive. Ressentez votre corps, connectez-vous à votre mental pour mieux gérer votre stress et vos émotions. Une séance pour se détendre, s’écouter, lâcher prise et retrouver la sérénité. La sophrologie, un Art de vivre ! Avec Angélique Dias, éducateur sportif, certifiée Yoga, Pilates et Sophrologie, depuis plusieurs années, le 14 mars et Valérie BERTON, sophrologue certifiée RNCP /EI, le 11 avril. Tarif 5€. Durée : 1 heure. Renseignements et billetterie à l'Office de Tourisme (3 rue Emile Zola) 03.23.67.05.00 / tourisme@saint-quentin.fr Point de rendez-vous au musée des Beaux-Arts Antoine Lécuyer, 28 rue Antoine Lécuyer.

Ressources supplémentaires